อารมณ์แปรปรวน กับจัดการจุดเริ่มต้นของซึมเศร้า

อารมณ์แปรปรวน   พื้นฐานของคนเรานั้นจะมีทั้งอารมณ์ไม่ดีและอารมณ์ดีอยู่เสมอกันเมื่อเรารู้สึกตื่นเต้นจะมีอารมณ์ดีเกิดขึ้น มาเมื่อรู้สึกหดหู่โดยปกติแล้วจะเกิดอารมณ์ไม่ดี แต่เราสามารถที่จะจัดการอารมณ์ที่ไม่ดีเรานั้นลดน้อยลงไปกว่าอารมณ์ดี ซึ่งในบางช่วงแล้วคนที่เกิดเป็นโรคอารมณ์แปรปรวนนี้จะเกิดภาวะจิตใจอารมณ์ทุกท่านหรือว่าซึมเศร้าร่วมอยู่ด้วย คนที่จะสามารถแสดงอารมณ์แปรปรวนมีถึง 2 ขั้วในการแสดงอารมณ์ที่หดหู่ หรือว่าอาจรู้สึกรำคาญใจชั่วคราวแต่ส่วนมากพวกเขาเหล่านี้มักได้รับการวินิจฉัยที่ผิด ว่าเป็นโรคซึมเศร้าในขั้นเดียวโดยเราจะแบ่งได้ทั้งหมด 4 ประเภท คือ

1. อารมณ์ 2 ขั้วชนิดที่ 1 ที่มีอารมณ์ปรวนแปรถึง 2 ครั้งติดต่อกันใน 1 สัปดาห์ จะมีบางอารมณ์ที่รู้สึกคุ้มคลั่งอย่างรุนแรงแม้กระทั่งเห็นภาพซ้อน หรือว่าภาพลวงตาเกิดขึ้นนั่นเอง

2.อารมณ์ปรวนแปร 2 ขั้ว ชนิดที่ 2 มีอาการที่จะฟุ้งซ่าน ๆ เป็นระยะเวลา 4 วัน

3.อารมณ์ปรวนแปร 2 ขั้ว ชนิดที่ผสม อยู่กับอารมณ์การหดหู่หรือว่าอารมณ์แปรปรวนผสมอยู่ร่วมกัน

4.อารมณ์สองขั้วชนิดกลับไปกลับมา ที่สามารถกำเริบอย่างน้อยกี่ชั่วโมงภายในเวลา 1 วัน จะมีภาวะของความสุขเล็กน้อยสลับกัน กับอารมณ์หดหู่และอาจจะเกิดภาวะที่หนักขึ้น กว่าโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้วทั่วไป

อารมณ์แปรปรวน

อารมณ์แปรปรวน รักษาง่าย ๆ ตามขั้นตอน

อารมณ์แปรปรวนโดยในปัจจุบันนี้มีวิธีการป้องกันอารมณ์แปรปรวนสองขั้ว หากตัวคุณเองหรือว่าคนรอบข้างมีภาวะอารมณ์ที่แปรปรวน และมากระทบกับชีวิตจิตใจในการดำเนินชีวิตหรือไม่มีความมั่นใจ เกี่ยวกับอาการเหล่านี้ควรที่จะเข้าการปรึกษาของแพทย์ และรับการรักษาอย่างท่วมทันทีเพื่อที่จะเป็นการป้องกันขั้นพื้นฐานไม่ให้เกิดอาการแย่ลง ปกติแล้วการเผชิญความเครียดจากการทำงาน หรือว่าสิ่งรอบข้างคนเรามักจะมองหาวิธีคลายเครียดปลดปล่อยใช้ชีวิตให้เหมาะสม บวกกับการออกกำลังกายให้มากขึ้นเพื่อลดเวลาที่จะฟุ้งซ่านไป กับเรื่องไม่เป็นเรื่อง เพราะอาการจะเกิดคุ้มคลั่งซึมเศร้ามากเกินไปจนคุณและสมาชิกในครอบครัวนั้นเกิดความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อกัน จนต้องตื่นตัวและขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที

อารมณ์แปรปรวน

เน้นย้ำ!ว่าอาการดังกล่าว เป็นเพียงข้อมูลอ้างอิงขั้นพื้นฐานแต่ต้องให้แพทย์เป็นผู้วินิจฉัยอารมณ์แปรปรวน สามารถแสดงออกถึงความตื่นเต้นความสุข เนื่องจากจะมีอารมณ์ฉุนเฉียวโกรธง่ายเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ไม่สามารถที่จะควบคุมตัวเองได้ความคิดจะเล่นไม่หยุดคุยไม่หยุดพูดไปเรื่อย ทำให้เกิดเสียงแหบและมีความเล่มใหญ่เปลี่ยนความคิดได้เร็ว รวมถึงความมั่นใจในตัวเองค่อนข้างจะสูงการทำกิจกรรม มักจะมีพลังงานมากเกินไปและมีความคิดที่มากมายยุ่งเรื่องของคนอื่น มีความหลงใหลอยู่ต่อเนื่องตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา 

วิธีการจัดการภาวะอารมณ์แปรปรวนแทบจะใช้จิตวิทยาในการเข้ามาช่วยรักษาอย่างเช่นการทำความเข้าใจความคิด ความรู้สึกพฤติกรรมและการดำเนินประเมินสภาวะของ เพื่อจะช่วยวินิจฉัยไปแนวทางที่เหมาะสม การรักษาด้วยยาควบคุมอารมณ์ของผู้ป่วยถ้าเขามีโอกาสที่จะกลับมาใช้ชีวิตอย่างมีปกติ โดยชนิดของยาที่จะใช้นั้นต้องมีประสิทธิภาพและในการควบคุมโรคอารมณ์สองขั้ว เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการซึมซ่านจนไปถึงโรคซึมเศร้า และเกิดผลข้างเคียงต่าง ๆประกอบด้วยการ ปัสสาวะที่บ่อยขึ้น มือสั่น สิวขึ้น ผู้ที่รับประทานยาจะต้องตรวจเลือดเป็นประจำเพื่อวัดปริมาณ ลิเทียมในเลือด

ขั้นตอนในการรักษาการแปรปรวนทางอารมณ์ ต้องใช้เวลาค่อนข้างนานและเป็นโรคที่สามารถรักษาให้หายขาดได้ สมาชิกในครอบครัวจึงเป็นส่วนที่สำคัญในการรักษา อารมณ์แปรปรวน และให้กำลังใจรวมถึงวิธีการป้องกันไม่ให้เกิดโรคย่ำแย่ลงเช่นการใช้ประโยชน์ ในการรักษาและควบคุมไปควบคู่กับการรักษาของแพทย์ คอยสอดส่องสัญญาณว่าจะกลับมาแย่ลงหรือดีขึ้นหรือไม่ หากอาการนั้นแย่ลงผู้ที่คอยดูแลต้องแจ้งแพทย์อยากทันที มีอาการของโรคจะมีโอกาสที่จะดีขึ้นผู้ ป่วยคนหยุดดื่มและต้องไม่เสพสารเสพติดเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการนั้นกลับมาเป็นซ้ำ 

สามารถติดตามข่าวสารสาระดี ๆ เพิ่มเติมได้ที่ คลิก>>> arki-online